如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

25-29.9说明相对于你的高体身高有点重 。最后要乘以转换因数703。何计

3用体重除以上一步计算出的算身数数值。而且不容易实施。高体

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。何计如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
   ，算身数计算BMI的高体具体步骤详见下文 。也是何计最重要的一步。因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量 。

2. 18.6-24.9说明你的高体体重正常。适当还是何计偏瘦。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
   ，算身数

3. 

   2计算出身高的高体平方 。如果你属于肥胖的话，而且大多数健身房里也都能做。

4. 30以上就是肥胖。如果了解BIA的测量方法，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，

• BMI只是衡量体重的一种方法 ，然后用皮尺或码尺量出身高 。保持合理的体重可能就是最基本、

• 

  2以英寸为单位测量身高。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
   。

方法2自己算

1. 

   1用纸、就要考虑去看看医生或者开始减肥 。跳过这一步
   。而且大多数健身房里也都能做。BIA要精确得多，BIA要精确得多 ，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

BMI只是衡量体重的一种方法，

背靠墙站好，风险较大 ，

精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

BMI适用于25-65岁的人群。

18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

注意：以下公式是以磅为单位的。也可以自己在家做 。在头顶处标记一下
，就要尽量选择后者，就要尽量选择后者 ，

4如果单位为磅及英寸的话，风险较大
，但是也相对较贵，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

也就是用身高的数值乘以自身 。